Программа занятий

1. Выступления специалистов и обсуждение следующих тем:
Беременность: физиологические и психологические изменения в организме женщины во время беременности, питание и физическая активность беременной женщины, немедикаментозные методы коррекции отклонений от нормального течения беременности, подготовка к родам.
Роды: физиология и психология родов, процесс родов для ребенка, традиционные роды (знакомство с типичными процедурами по отношению к рожающей женщине, информация о роддоме, Ваши права и возможности), альтернативные способы родов: духовное акушерство, водные роды, совместные роды; послеродовой период.
Развитие ребенка: внутриутробное физиологическое и психологическое развитие ребенка, уход за малышом после рождения, грудное вскармливание, физическое и психологическое развитие ребенка от рождения до года, массаж, гимнастика, закаливание и плавание для “грудничков”, раннее развитие: достоинства и недостатки, отношения со старшими детьми.
Взаимоотношения между супругами: беременность как переход к новому типу отношений, чувства будущего папы, секс во время беременности, материнство и отцовство: радости и печали.

2. Физическая подготовка к родам и послеродовому периоду.

В это направление входит гимнастика и занятия в бассейне, разработанные специально для беременных женщин. Комплекс упражнений проверен многолетней практикой и не имеет противопоказаний для нормально протекающей беременности.

На занятия женщины могут приходить в любом сроке беременности.

Полный курс занятий для будущих мам и пап рассчитан на 7 недель, с частотой встреч – 1 раз в неделю – каждый вторник в 14.30 (плюс к этому на посещение бассейна отводится отдельный вечер).

На занятиях в центре беременные женщины получают информацию о течении беременности и родов, учатся правильному дыханию во время схваток и во время родов, учатся принимать позы, облегчающие состояние во время схваток, делать самомассаж. Кроме того, они  поют песенки, специально разработанные для беременных женщин и малышей.

4. Занятия, способствующие творческому самовыражению.
    У многих женщин во время беременности появляется масса творческих идей и желаний. На этих занятиях у вас появляется великолепная возможность претворить их в жизнь!
На занятиях по рисованию вы сможете также творчески и неожиданно разрешить для себя какие-то внутренние противоречия или беспокоящие вас переживания, возможно, найти выход из ситуаций, казавшихся тупиковыми (см. рисунки).

 Музыкальные занятия принесут вам не только удовольствие, но и помогут подготовиться к взаимоотношениям с ребенком (например, вам уже не надо будет мучительно вспоминать хоть какую-нибудь колыбельную перед сном).

    А кроме того, ваш ребенок получит свои первые музыкальные уроки еще до рождения, а это значит, что у него появится гораздо больше шансов стать одаренным и способным к развитию в любом направлении!

На занятия женщины могут приходить в любом сроке беременности.

Полный курс занятий для будущих мам и пап рассчитан на 7 недель, с частотой встреч – 1 раз в неделю – каждый вторник в 14.30 (плюс к этому на посещение бассейна отводится отдельный вечер). Посмотрите расписание занятий.